炼化血丹，经过三天的时间，他的修为达到了御气中期，本源气和肉壳都变得更加强大了，战力上提升了足足数倍之多。

同时，他的体质在天心诀和无名天书的共同作用下，变得更强了，血与肉都变得更加晶莹，尤其是血液，隐约间有了一丝丝的金芒夹杂在其中，非常惊人。

“好！”

他忍不住在心中暗自道出这么一个字来。

从普通人到淬体境，从淬体境到炼气境，从炼气境到御气境，如今在御气境内又踏出一个小台阶，力量上的提升不算让他很惊喜，体质上的变化才最让他兴奋。他感觉，一路这么下去，未来，他的体质或许真能比肩传说中的神体和圣体。

神体，圣体，那可是修行史上已知中最强的体质，拥有的血脉之力堪称逆天！

他做深呼吸，让自己稍稍平静下来。

也是这时，旁边，潘雷体外卷起一股大气，如他一般，也达到了御气中期。

“吃点东西。”

姜南笑道。

这三天的修炼，他们没有进食和饮水，哪怕修为处在御气境，食量上的需求比普通人小非常多，可却还是非常饿了。

空间戒指内一直都储备着非常充足的干粮和水源，他取出一些，简单食用。

潘雷的空间戒指内也有，如姜南般取出食用。

“说起来，以前看过辟谷一说，咱们一路修行下去，以后能做到不饮不食吗？”

他好奇的问姜南。

“可以。”