待到二人差不多停止反抗后，秋生便松开了他们的手，桦地也在他的指示下撒开了捂住二人的爪子。

秋生感谢了下过来帮忙的大高个，感慨了一下桦地的力气真的很大，工作态度也十分认真，可惜他没有跳槽的意向，只能偶尔过来当当临时工。

他又拍了拍看透红尘二人组，说：“你们最多休息15分钟，等下要继续加入到热身队伍当中哦，晚一秒罚跑一圈训练营。”

在忍足和若人崩溃的目光中，秋生拍拍衣袖慢悠悠地走到幸村身边，和他一起监督大部队的热身。

又说道幸村组这边的训练，原本隶属于幸村组的组员们都已经开始慢慢适应了他的训练方式，在训练中逐渐学会如何消耗最少的体力去完成大量的任务。

龙崎组则是没能一下子适应过来，或者说，直接被训练单上的一排排项目给吓懵了。

原先龙崎组的训练方式讲究循序渐进，不强求组员每天必须完成多少项目，更不用说精确到没小时没分钟了，幸村组的训练简直颠覆了他们的世界观，让他们感慨世界上居然还有如此残暴的训练方式。

除了训练单上罗列的那一长排基础训练之外还动不动就有各种对练，虽然输赢不影响最后喝不喝处罚茶，但输了的人就得加训，先把加训的内容完成才能继续训练单上的任务。

可想而知这样的加训一层层叠上去最后完成总体任务的时间会有多长。

可以说是十分变态了。

幸村和秋生他们看的是你总体完成训练的时间，越早完成的人越安全。