双手平举，与肩齐，然后用手腕的力量，转动木棍，慢慢的把绳子卷起来，再然后慢慢的放开。”

张俊平演示了一遍之后，对两个人说道：“你们来试一下！”

李文娟和夏国祥一人拿着一根木棍，开始尝试。

张俊平指点了一下动作要领。

“师父，我的手腕好酸啊！”一遍做完，李文娟甩着手说道。

“酸就对了！不酸就代表没有效果。一开始先用一块砖，等到一块砖手腕不酸了之后，再加一块砖。

什么时候，加到十块砖都不酸的时候，你们的腕力也算练出来了，写字自然就能达到力透纸背的效果。”张俊平笑着说道。

“平子，你这个有那么难吗？我看着挺简单的，不就是转木棍吗？”田淑梅插话笑着说道。

“田姐试一下就知道了！”张俊平示意李文娟把木棍交给田淑梅。

田淑梅毕竟是个已婚妇女，加上丈夫去世后，又要看孩子，做家务，还要上班，没少做体力活。

在手劲上确实比李文娟大不少，甚至不比夏国祥差。

第一圈很轻松，第二圈稍微有点累，第三圈就坚持不住了，手腕酸麻难受的受不了。

“呵呵！这个小玩意怎么样？不容易吧？”张俊平笑道。

又借机教育徒弟，“很多事情，看着简单，但是坚持下去却不容易。

你们记住：坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。”

“知道了，师父！”李文娟和夏国祥郑重的点头道。

“平子，你看那个……那个……”田淑梅吞吞吐吐的开口说道。