“完了！”赵靓注意到肖遥的动作，也是满脸苦笑道，“我现在知道学长为什么要把电池还给摄像大哥了！你看摄像大哥都把机器给准备好了，咱们肯定逃不掉的！”

“要是不想做的话，就别做了！”肖遥笑道，“我不勉强你们！”

“真的？”女孩儿们惊喜道。

“当然是真的，”肖遥道，“你们要实在不想做，我也不能把你们按在地上是吧？不过你们不做的话，那么从下次合练开始，我们每次练舞前就都要进行以清醒头脑为目的的热身运动。三分钟不停歇的高抬腿打底，再加上一些拉抻动作，比如横向纵向直立的一字马什么的，我会给你们设计出一整套的热身动作。”

“不要！”來招娣吓得第一个举手叫道，“我选择做俯卧撑！”说着，來招娣立刻趴到地上做了起来。

去年肖遥给她们组做的热身动作可是让她们记忆深刻。单说高抬腿，她们就没有人能坚持到两分钟的，肖遥提高到三分钟，那是妥妥的得累趴下！更何况肖遥还提到了一字马之类的拉抻动作，來招娣可是记得肖遥去年对陈子薇说的是做不了就硬扯的。

“我也选择做俯卧撑！”魏云靖也趴了下去。

虽然擅长跳舞的她对拉抻一字马什么的毫无负担，但三分钟的高抬腿也是她难以忍受的。相比较而言，二十个俯卧撑对她来说就不算什么了！

肖遥去年在节目里领着组员做热身的画面是有播放的，不是他组里的人也知道他的所谓热身是怎么回事。再加上有了來招娣和魏云靖这两个带头的，其他人也都纷纷趴在地上，咬牙切齿做了起来。

第751章 片场

当十一个女孩儿做完了二十个俯卧撑，叫苦连天的从地上站起来时，这次的练习课才是真正的完事儿了。在一帮女孩儿不知是幽怨还是哀怨的眼神中，肖遥正式结束了这次的练习课，跟大家告别后离开了练习室。

虽然这两天跟拍组将肖遥作为了主要的跟拍对象，但这毕竟是101女团的团综节目，他们跟拍肖遥的内容，全部都是跟女团相关的。这次练习课结束之后，肖遥跟女团的接触便暂时告一段落了。所以肖遥离开的时候，跟拍组是不用再跟拍的。

下一次的全员合练被安排在下个礼拜。之后几天肖遥没有来练习室给单个或者部分女团成员指导的计划。从练习室出来之后，肖遥自己在杭城又玩了半天，第二天一早才乘高铁返回了申城。

刚刚抵达申城没多久，肖遥还在从车站回住处的路上时，接到了來招娣的电话。來招娣的打来这个电话，是回复肖遥邀请她去剧组客串角色的事情的。

前天去超市路上肖遥曾邀请來招娣去剧组客串角色，來招娣当天晚上就把这个消息反馈给了经纪公司。申戏那个电视剧项目曾经也引起过不小的话题热度，而且网上也有一些明星去剧组客串的消息。能让來招娣去那个剧组里客串一把，将来在电视里露露脸，当然是求之不得的好事。通过孟媛确认了这件事，并且得知肖遥是在节目里当面向來招娣发出的邀请之后，经纪公司当然对此乐见其成。

不过按照原本的行程安排，來招娣在肖遥说的那天是有通告行程的。