因着刚回来，“旧调小组”在灰土上大部分情况下又都分外紧绷，必须保持足够的状态，没什么时间打磨身体，所以，他们第一天的锻炼以恢复性和自我调整为主，这对刚从重伤中走出来的龙悦红来说相当友好。

可就算这样，他虚掉的身体也比平时更快出汗，没过多久，衣物就湿漉漉地贴在了他的体表。

“你有小肚子了。”商见曜指出。

龙悦红差点恼羞成怒。

这不是哪壶不开提哪壶吗？

商见曜随即做起指挥：

“小白，你给他按着腿，让他多练练核心。”

“好。”白晨没有拒绝。

龙悦红愣了一下：

“好，好的……”

“以前不都是你干这事吗？”蒋白棉瞪了商见曜一眼。

她这是路见不平拔刀相助。

商见曜理直气壮地说道：

“我忘记一回来就得去找医生复查精神问题了。”

说着，他走向了训练房门口。

龙悦红摇了摇头，开始在白晨的帮助下，锻炼起腹部核心。

这个过程中，他想起刚才和商见曜的对话，想起两人憧憬的未来，一时竟有点感慨：